〜つもりで/〜気持ちで — 以…的心態去做 [JLPT N2]
把自己想象成某種狀態/角色去做某事
「死んだつもりで、もう一度挑戦する」——把自己想像成某種狀態去做
重新出發時，一句「死んだつもりで、もう一度挑戦する」（抱著必死的決心，再挑戰一次）——「〜つもりで・〜気持ちで」＝抱著～的心態（去做某事），把自己想像成某種狀態/角色，用那種心情去行動。它和表「打算」的「つもりだ」不同。這篇講清「つもりで」的心態用法、「たつもりで（當作已經～）」的假想用法，並和「つもりだ（打算）」分清。
核心：把自己想像成某狀態，用那心態去做
「〜つもりで／気持ちで」表示「抱著～的心態、把自己當成～的樣子（去做某事）」：
- 名詞の＋つもりで＝以～的心態、當自己是～：プロのつもりで演奏する（抱著職業選手的心態演奏）、新人のつもりで一から学ぶ（當自己是新人，從頭學起）。
- 動詞た形＋つもりで＝當作已經～了（假想做了）：買ったつもりで、そのお金を貯金する（當作已經買了，把那筆錢存起來）。
- 名詞の＋気持ちで＝抱著～的心情：感謝の気持ちで接する（抱著感謝的心情對待）。
語感：「抱著～的心態／當作～去做」——核心是把自己代入某種狀態、角色或假想的情況，用那種心情去行動。它是「行動時的心理設定」，不是實際的事實。
接續規則
| 形式 | 意思 | 例 |
|---|---|---|
| 名詞＋の＋つもりで | 以～的心態、當自己是～ | プロのつもりで |
| 動詞た形＋つもりで | 當作已經～了（假想） | 行ったつもりで |
| 名詞＋の＋気持ちで | 抱著～的心情 | 感謝の気持ちで |
| 〜つもりで＋動作 | 抱著～的心態去（做） | 若いつもりで動く |
情境例句解析
- 初心に返って、新人のつもりで頑張ります。（回到初心，抱著新人的心態努力。）
- だまされたつもりで、一度試してみて。（當作被騙一次，姑且試試看。）
- 旅行に行ったつもりで、貯金することにした。（當作去旅行了，決定把錢存起來。）
- お客様を家族のような気持ちでもてなす。（以像對待家人的心情款待客人。）
- 負けるつもりでは、試合に出ない。（抱著會輸的心態，就別上場比賽。）
⚠️ 中文母語者常踩的雷
① 「つもりで」（心態去做）vs「つもりだ」（打算）：差在句尾：這兩個都含「つもり」，但意思不同。「〜つもりで」＝抱著～的心態、當作～（去做某事）：後面接一個動作，表示「用那種心態/心情去做」：プロのつもりで練習する（抱著職業選手的心態練習——把自己代入「職業選手」的狀態去練）。「〜つもりだ」＝打算～、意圖～：表示未來的意圖、計畫：明日、練習するつもりだ（我打算明天練習——講意圖）。差別：「つもりで」是「以～的心態去做（心理設定）」，後接動作；「つもりだ」是「打算～（意圖）」，當謂語。判斷：想說「抱著～的心態/當作～去做」用つもりで（＋動作）；想說「打算～、要～」用つもりだ。別把「プロのつもりで練習する（以職業選手心態練習）」和「プロになるつもりだ（打算成為職業選手）」搞混。
② 「〜たつもりで」＝當作已經～了（假想做了）：「動詞た形＋つもりで」是一個很實用的用法＝「當作已經做了～（其實沒做），用那個假想去…」，常用於克制、轉念：買ったつもりで貯金する（當作已經買了〔那個東西〕，把錢存起來——假想買了，藉此忍住不花）、旅行に行ったつもりで、お金を寄付した（當作去旅行了，把錢捐了）、だまされたつもりでやってみて（當作被騙一次，姑且試試——放下懷疑去試）。它的意思是「（實際上沒有～，但）就假想已經～了，然後…」，常用來說服自己或別人放下、轉念、克制慾望。這個「たつもりで」在日常很好用，尤其「だまされたつもりで（當作被騙）試試看」是勸人姑且一試的常用語。
③ 「気持ちで」≈「つもりで」，都表『抱著～的心情/心態』：「〜気持ちで」和「〜つもりで」意思相近，都表「抱著～的心情/心態（去做）」，多可互換。細微差別：「気持ちで」更偏『心情、情感』（感謝の気持ちで＝抱著感謝的心情、祈るような気持ちで＝抱著祈禱般的心情）；「つもりで」更偏『把自己當成～的角色/狀態』或『假想』（プロのつもりで＝把自己當職業選手、買ったつもりで＝假想買了）。所以想強調情感/心情用「気持ちで」，想強調角色代入/假想用「つもりで」，但很多情況兩者可通（新人のつもりで／新人の気持ちで頑張る＝抱著新人的心態努力）。想道地表達「抱著～的心情/心態去做」，這兩個都很好用。
🔄 和相近說法的差別：つもりで／気持ちで／つもりだ／たつもり（だ）
| 表現 | 語感 | 例 |
|---|---|---|
| 〜つもりで | 抱著～的心態、當作～（去做） | プロのつもりで |
| 〜気持ちで | 抱著～的心情（去做） | 感謝の気持ちで |
| 〜つもりだ | 打算～、意圖～ | 行くつもりだ |
| 〜たつもり（だ） | 自以為做了（實際沒做好） | やったつもり |
💡 這個句型怎麼記
「〜つもりで・気持ちで」＝抱著～的心態/心情（去做某事），把自己代入某種狀態、角色或假想，記三點：①「つもりで」vs「つもりだ」——つもりで＋動作＝以～心態去做（プロのつもりで練習）、つもりだ＝打算（練習するつもりだ），差在句尾；②「〜たつもりで」＝當作已經～了（假想）——超實用，常用於克制轉念（買ったつもりで貯金＝當作買了把錢存起來、だまされたつもりで試す＝當作被騙姑且一試）；③「気持ちで」≈「つもりで」——気持ちで 偏情感（感謝の気持ちで）、つもりで 偏角色代入/假想。這組是「行動時的心理設定」——想勉勵自己「抱著～的決心/心態去做」，用「〜つもりで」很有力（死んだつもりで＝抱著必死的決心）。
❓ 常見問題
Q：「つもりで」和「つもりだ」都有「つもり」，意思一樣嗎?
不一樣，差在「で」還是「だ」，以及後面接什麼。「〜つもりで」＝抱著～的心態、當作～（去做某事）：「つもり」後面接「で」，再接一個動作，表示「用那種心態/心情/假想去做某事」——是「行動時的心理設定」：プロのつもりで演奏する（抱著職業選手的心態演奏）、若いつもりで運動する（當自己還年輕地運動）、買ったつもりで貯金する（當作已經買了，把錢存起來）。它的重點是「以～的心態/當作～，然後去做（後面的動作）」。「〜つもりだ」＝打算～、意圖～：「つもり」後面接「だ／です」當謂語，表示未來的意圖、計畫：来年、留学するつもりだ（我打算明年去留學）、彼に謝るつもりだ（我打算跟他道歉）。它的重點是「打算做～（意圖）」。判斷：「つもりで」＋動作＝以～心態去做（心理設定）；「つもりだ」＝打算～（意圖、計畫）。舉例：「プロのつもりで頑張る（抱著職業選手的心態努力——心態）」用つもりで；「プロになるつもりだ（打算成為職業選手——意圖）」用つもりだ。一個是「（用某心態）去做」、一個是「打算做」，別搞混。另外還有「〜たつもり（だ）」＝「自以為做了（其實沒做好）」（やったつもりだったが、ミスがあった＝自以為做好了，卻有失誤），那又是另一個用法。
Q：「〜たつもりで」是什麼意思?「買ったつもりで貯金する」怎麼理解?
「〜たつもりで」＝「當作已經～了（其實沒有），然後…」，是一個很實用的假想、轉念用法。它把「動詞た形」（表已完成）＋「つもりで」（當作、假想），意思是「（實際上沒有做～，但）就假想自己已經～了，然後（去做後面的事）」，常用來克制慾望、轉換心情、說服自己或別人。以「買ったつもりで貯金する」為例：字面是「當作已經買了，（然後）存錢」——意思是「（其實沒買那個想買的東西，但）就假想自己已經買了、錢已經花掉了，然後把那筆錢存起來」。這是一種克制購物慾的心理技巧：騙自己「反正錢當作花了」，藉此忍住不買、把錢省下來。類似的例子：
- 旅行に行ったつもりで、その費用を貯金した（當作去旅行了，把旅費存起來——沒去旅行，但假想去了，省下錢）
- 一杯飲んだつもりで、募金した（當作喝了一杯〔酒〕，把錢捐了——省下喝酒的錢捐款）
- だまされたつもりで、一度やってみて（當作被騙一次，姑且試試看——放下懷疑，姑且一試）
最後一個「だまされたつもりで」超常用，是勸人姑且一試的慣用語：「（就算被騙也沒關係，）你就當作被騙一次，試試看嘛」——用來說服對方放下懷疑、姑且嘗試。所以「〜たつもりで」的核心是「假想已經～了（雖然實際沒有），藉此轉念/克制/說服」，是日常很實用、很有生活智慧的表達。
🖊️ 練習題（5題）
Q1. 「新人になった___、一から勉強し直す。」（抱著當新人的心態）
(A) つもりで (B) ところで (C) ばかりで (D) どころで
Q2. 「旅行___つもりで来てください。」（就當作旅行）
(A) の (B) を (C) が (D) で
Q3. 「死んだつもりで頑張る」の意味は?
(A) 抱著豁出去的心態努力
(B) 真的死了
(C) 不努力
(D) 想休息
Q4. 「つもりで」と「つもりだ」の違いは?
(A) つもりで＝抱著心態去做(接動作);つもりだ＝句尾「打算」
(B) 兩者完全相同
(C) つもりで＝句尾打算
(D) つもりだ＝接動作
Q5. 接法が正しいのは?
(A) プロになるつもりで練習する。 (B) 旅行つもりで(名詞は の)。
(C) 死ぬだつもりで。 (D) 遊びをつもりで。
答案解析
1. (A) つもりで ── 抱著當新人的心態。
2. (A) の ── 旅行のつもりで(名詞＋の)。
3. (A) ── 抱著豁出去的心態努力。
4. (A) ── つもりで 接動作;つもりだ 句尾打算。
5. (A) ── 「プロになるつもりで練習」正確。