東京地鐵完整攻略2026：IC卡・Tokyo Subway Pass・PASMO 怎麼選 + 路線看懂
東京有超過 300 個地鐵站、13 條地鐵路線加上 JR 線，初次來東京的旅客常常被嚇到。本文整理東京交通的完整指南：Suica vs PASMO vs IC 卡的差別、Tokyo Subway Pass 是否值得買、看懂地鐵路線圖的技巧。
📝 NTJ 編輯整理・官方資料查證
東京交通系統概覽
東京的交通系統由兩大體系組成：
地鐵（Metro/Subway）：
- 東京Metro（東京メトロ）：9 條路線（銀座線・丸之內線・日比谷線・東西線・千代田線・有楽町線・半蔵門線・南北線・副都心線）
- 都営地下鉄（東京都交通局）：4 條路線（浅草線・三田線・新宿線・大江戸線）
地上鐵道：
- JR 東日本：山手線・中央線・京浜東北線 等
- 私鉄：東急・東武・西武・京王・小田急 等
IC 卡完整比較
| Suica | PASMO | Welcome Suica | |
|---|---|---|---|
| 發行單位 | JR 東日本 | 東京Metro / 都営 | JR 東日本 |
| 押金 | ¥500 | ¥500 | ¥0（但用完就丟） |
| 使用範圍 | 日本全國 JR + 各地私鉄 | 全國互通（發行於東京，與 Suica 同互通網） | 全國互通（同 Suica，僅無退卡） |
| 退卡退押金 | ✅（回日本 JR 窗口，扣手續費約 ¥220） | ✅ | ❌ |
| 推薦？ | ✅✅ 首選 | ✅ 其次 | ✅✅ 短期旅遊首選 |
⚠️ 全國各 IC 卡雖互通，但不可跨 IC 區域連續刷卡乘車（例如關東↔關西長途不能只靠刷卡），跨區長途請購車票。
旅客最佳選擇：Welcome Suica（觀光客限定，無押金，28天效期，多儲值就不用煩惱退卡） > 購買：羽田/成田機場、主要 JR 站
Tokyo Subway Pass 值不值得買？
| 票種 | 費用 | 適合 |
|---|---|---|
| 24 小時 | ¥800 | 一天在東京密集移動 |
| 48 小時 | ¥1,200 | 兩天在東京 |
| 72 小時 | ¥1,500 | 三天在東京 |
什麼時候值得：一天搭乘地鐵超過 4 次（每次 ¥200-300）就回本了。但要注意：不包含 JR 線！從東京站去品川要搭 JR，不包括在內。
東京地鐵路線理解技巧
技巧①：山手線是外圈基準
山手線（やまのてせん）繞著東京市中心跑一圈，是所有路線的基準：
- 上野・秋葉原・東京・品川・澀谷・新宿・池袋・田端 都在山手線上
- 記住山手線，其他路線都是往外延伸的
技巧②：顏色對應路線
每條路線都有固定顏色：
- 山手線：🟢 綠色
- 銀座線：🟡 橘黃色
- 丸之內線：🔴 紅色
- 千代田線：🟢 深綠色
- 副都心線：🟤 棕色
技巧③：換乘（乗り換え）方法
- 進站前確認「最終目的地」的路線和方向
- 在月台確認行き（往～）的標示
- 需換車時，先看站內換乘路線標示（通常有多種語言）
- Google Maps 直接輸入起點和終點，會給最佳路線
常用路線組合
| 行程 | 路線 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|
| 東京站 → 上野 | JR 山手線 | 7 分鐘 | ¥160 |
| 新宿 → 澀谷 | JR 山手線／埼京線／湘南新宿線 | 5-7 分 | ¥170 |
| 上野 → 淺草 | 銀座線 | 6 分鐘 | ¥180 |
| 澀谷 → 原宿 | 山手線 | 2 分鐘 | ¥140 |
| 新宿 → 池袋 | 山手線 | 10 分鐘 | ¥170 |
| 東京 → 品川 | 山手線 | 10 分鐘 | ¥180 |
注意事項
- 最終電車時間：東京地鐵通常約 12 點結束，計程車深夜超貴（¥3,000-8,000）
- 優先席（博愛座）：手機請設靜音，讓座給老人・孕婦・殘障人士
- 排隊上下車：站台上排隊等候，等車門開了讓裡面的人出來再進去
- 大行李：新幹線・特急可以，但東京地鐵在尖峰時間帶大行李會很不方便