2026日本賞楓時間表：北海道9月到京都11月・各地紅葉見頃時期・10大景點
2026年日本紅葉何時最紅？從北海道旭岳9月最早轉紅，到京都、廣島宮島11月下旬，各地賞楓時期都不同。本文用一張時程總表整理各地紅葉見頃時期（依歷年數據；2026見頃預想待日本気象協会等民間機構9月起公布），精選10大賞楓景點，並附避開人潮的訂房與早起攻略，讓你追楓剛好遇上最紅的那幾天。
📝 NTJ 編輯整理・官方資料查證
秋天的日本，是另一種顏色的浪漫。楓葉不像櫻花一週就謝，卻同樣挑時間、挑地方——早一週還是綠的，晚一週就落滿地。這篇把 2026 年的賞楓一次講清楚：各地什麼時候紅、去哪看最美、怎麼避開人潮，讓你這趟追楓追得剛剛好。
2026 日本賞楓時程總表
楓紅和櫻花相反，是由北往南、從高山往平地慢慢染下來的——北海道九月就先紅了，京都要等到十一月底。先抓住你想去的地區大概什麼時候尖峰，行程就有了骨架：
| 地區 | 紅葉尖峰（通常） | 見頃區間（歷年參考） |
|---|---|---|
| 北海道 | 9月下旬-10月上旬 | 約 9/20-10/5 |
| 東北（仙台・奧入瀨） | 10月中旬 | 約 10/15-25 |
| 日光（栃木） | 10月下旬 | 約 10/20-30 |
| 東京（高尾山・昭和記念公園） | 11月中旬-下旬 | 約 11/15-25 |
| 乗鞍畳平（高海拔約2,700m） | 9月下旬-10月上旬 | 約 9/25-10/8 |
| 上高地（長野・約1,500m） | 10月中旬-下旬 | 約 10/15-31 |
| 京都 | 11月中旬-12月上旬 | 約 11/20-12/5 |
| 大阪・奈良 | 11月下旬 | 約 11/25-12/5 |
| 廣島（宮島） | 11月下旬 | 約 11/20-30 |
| 九州（阿蘇） | 11月下旬 | 約 11/20-30 |
紅葉見頃「預想」由日本気象協会（tenki.jp）、ウェザーニューズ等民間氣象公司於 9 月起發布；氣象庁（JMA）僅做生物季節観測（記錄實際變色日），不發布見頃預測。本表為歷年參考，出發前請查民間最新預想。
10 大賞楓景點
從擠到爆的京都名寺，到幾乎沒有觀光客的北海道高山，這 10 個地方各有各的紅法。挑幾個順路的排進行程，會比每個都想跑更盡興。
① 京都嵐山
嵐山大概是全日本最有名、也最擠的賞楓地。竹林道旁的楓葉層層疊疊，渡月橋橋頭的紅葉倒映在河面，是京都秋天的招牌畫面。人潮真的非常多，想拍到乾淨的空景，只能趁平日早上 7 點前進場。
- 尖峰：11月下旬
- 票價：免費散步；常寂光寺 ¥600、天龍寺 ¥500
② 京都東山・清水寺
站在清水舞台上，整片京都的楓紅盡收眼底——這是京都秋天最經典的一張明信片。這裡有夜間特別開放，點燈後的紅葉又是另一種美。
- 尖峰：11月下旬
- 夜間特別開放：2026 年 11/21-11/30，¥500（請提前確認日期）
③ 奧入瀨溪流（青森）
如果你想避開京都的人海，奧入瀨是個內行人才知道的選擇。沿著溪流的 14 公里步道兩側全是紅葉，水聲一路相伴，台灣人來的還不多。
- 尖峰：10月中旬
- 交通：JR 八戶站西口搭 JR 巴士東北「おいらせ号」（八戸→奧入瀨→十和田湖）。⚠️ 季節限定巴士（每年約 4 月中～11 月中旬）、採預約制，須先劃位；票券方面 JAPAN RAIL PASS 與 JR EAST PASS（東北地區）皆可搭（仍需先領指定券）；不可用的是 JR East-South Hokkaido／JR Tohoku-South Hokkaido 等含北海道的券
④ 日光（栃木）
東照宮莊嚴的神社群配上華嚴瀑布的水氣與楓紅，是全東日本最有名的賞楓地之一。從東京到東武日光站約 2 小時，但華嚴瀑布・中禪寺湖還要再從日光站搭東武巴士上いろは坂約 45-60 分；賞楓尖峰週末いろは坂常大塞車，實際可能拉到 2-3 小時。想排一日遊，務必早去晚回。
- 尖峰：10月下旬
- 交通：淺草搭東武特急 Spacia X／けごん約 1 小時 50 分；或新宿搭 JR‧東武直通特急「スペーシア日光」（班次少、多為早上、全車指定席須先劃位）
⑤ 北海道大雪山・旭岳
想搶「全日本第一抹秋色」，就來旭岳。這裡九月就開始紅，是全日本最早的紅葉，而且幾乎遇不到其他旅客——搭纜車從山麓駅上到姿見駅（姿見の池），秋天彷彿被你一個人包場。
- 尖峰：9月中旬-下旬
- 交通：搭旭岳纜車從山麓駅上到姿見駅（姿見の池）
⑥ 上高地（長野）
日本阿爾卑斯山腳下的秘境。大正池平靜的水面倒映著紅葉與遠山，美得像一幅畫。這裡限制私家車進入、得換搭接駁巴士，也因此保住了那份寧靜。
- 尖峰：10月中旬-下旬
- 注意：限制私家車進入，須搭接駁巴士
⑦ 宮島・嚴島神社（廣島）
海面上的紅色大鳥居，配上背後山坡的楓紅，是廣島秋天獨一無二的畫面。從廣島搭 JR 再轉渡輪就能抵達。
- 尖峰：11月下旬
- 交通：廣島搭 JR + 渡輪
⑧ 高尾山（東京）
沒時間跑遠？高尾山是東京近郊最方便的賞楓地，從新宿搭京王線約 50 分鐘。可以免費徒步登山，也能搭纜車輕鬆上去。
- 尖峰：11月下旬
- 費用：免費徒步；纜車片道 ¥490／往復 ¥980
⑨ 那須高原（栃木）
一片開闊的高原，最適合開車一路兜風賞楓。如果你這趟有租車，那須高原會是很舒服的一站。
- 尖峰：10月中旬
⑩ 兼六園（金澤）
日本三大名園之一，楓紅倒映在園中的霞ヶ池（Kasumigaike）水面上，園林與秋色相映，古典又精緻。
- 尖峰：11月中旬
- 費用：¥320
賞楓旅遊實戰建議
- 提早訂房（最重要）：京都・日光 11 月的住宿要在 6-8 月就訂，尖峰期房價會漲 2-3 倍
- 避開週末：尖峰週末人潮可達平日 3 倍，京都尤其明顯
- 早起是關鍵：清水寺・嵐山等地 7 點前幾乎無人，9 點後人潮爆炸
- 夜間特別開放：京都許多寺院有夜間ライトアップ（燈光秀），要另外購票
- 關注民間見頃預想：每年 9 月起，日本気象協会（tenki.jp）、ウェザーニューズ等會發布紅葉見頃預想（氣象庁不發布此預測）各地紅葉預測
楓葉紅得再美，也就短短兩三週。祝你 2026 年的追楓，剛好遇上最紅的那幾天。🍁