「そのまま・このまま」的中文意思與用法｜維持原狀不變（N3） [JLPT N3]
掌握「〜そのまま・このまま」的微妙用法，讓你的日語表達更地道！
「動かないで、そのまま！」——保持現在這個狀態別變
攝影師喊：「そのまま！動かないで」（保持這樣！別動）——「そのまま」就是「保持那個狀態、照原樣不變」。它和「このまま」（保持這個狀態）是一對指示詞＋まま 的說法，用來表達「維持現狀」「照原樣直接…」。這篇講「このまま・そのまま」的意思、用法，並和動詞的「〜たまま」分清。
核心：この/その＋まま＝保持這/那個狀態不變
「まま」表「維持某個狀態不變」，前面配指示詞就成了：
- このまま＝保持『這個（現在的）』狀態：このままでいいですか（保持這樣就好嗎？）。
- そのまま＝保持『那個（剛提到的）』狀態、照原樣：荷物はそのままにしておいて（行李就那樣放著別動）。
- （あのまま＝保持那個〔較遠/過去的〕狀態，較少用。）
語感：「就這樣／就那樣（不變、照原樣）」——核心是狀態的『維持、不加改變』：不去動它、不去改它，讓它保持原本的樣子。
三種常見用法
| 用法 | 說明 | 例 |
|---|---|---|
| 維持狀態 | 保持原狀不動 | そのままにしておく（就那樣放著） |
| 照原樣直接 | 不經改變地… | 聞いたことをそのまま伝える（原話轉達） |
| このまま(では) | 照這樣（下去），常帶擔憂 | このままでは間に合わない（照這樣會來不及） |
情境例句解析
- 靴はそのままでいいですよ、脱がなくて大丈夫。（鞋子就那樣沒關係，不用脫。）
- 私が聞いた話を、そのままあなたに伝えます。（我把聽到的話原封不動轉達給你。）
- このまままっすぐ行くと、駅に着きます。（就這樣直走，就會到車站。）
- このままでは、締め切りに間に合わない。（照這樣下去，會趕不上截止。）── 擔憂
- 疲れて、服を着たまま寝てしまった。（太累，穿著衣服就睡著了。）── 動詞たまま（對照）
⚠️ 中文母語者常踩的雷
① このまま（近，眼前現狀）vs そのまま（那個、剛提到的狀態/照原樣）：このまま＝保持『現在、眼前』的狀態（このままでいい＝現在這樣就好、このまま行けば＝照現在這樣下去的話）；そのまま＝保持『那個（對方的、剛說的、既有的）』狀態，或照原樣不改（そのままにして＝就那樣放著、そのまま読む＝照著唸）。指眼前現況多用このまま，指「那個東西/剛提到的」照原樣多用そのまま。
② 「このまま・そのまま」（指示詞＋まま）≠「動詞た形＋まま」：兩者都用「まま」，但接法不同。このまま/そのまま＝指示詞，指『這/那個狀態』（そのままにする）；動詞た形＋まま＝保持『做了某動作後』的狀態（窓を開けたまま＝開著窗〔的狀態〕、立ったまま＝站著、テレビをつけたまま＝開著電視）。想講「保持某個具體動作後的狀態」用「動詞た形＋まま」，想講「就這樣/就那樣」用「このまま/そのまま」。
③ 「このままでは」帶危機感、常接不好的預測：「このまま」加「では」（このままでは／このままだと／このままじゃ），常用來表對現狀的擔憂——「再這樣下去（不改變的話）會…（不好的結果）」：このままでは、失敗する（照這樣下去會失敗）、このままだと、体を壊すよ（再這樣下去會弄壞身體喔）。這是提出警告、促使改變的常見說法。
🔄 和相近說法的差別：このまま・そのまま／〜たまま／〜ながら
| 表現 | 語感 | 例 |
|---|---|---|
| このまま/そのまま | 保持這/那個狀態、照原樣（指示詞＋まま） | そのままにして |
| 動詞た形＋まま | 保持『做了某動作後』的狀態（放置不變） | 靴を履いたまま |
| 動詞ます形＋ながら | 一邊…一邊…（兩動作同時進行） | 歩きながら食べる（邊走邊吃） |
💡 NTJ 學習提醒
「このまま・そのまま」＝保持這/那個狀態、照原樣不變，核心就是「維持現狀、不去動它/改它」。用法記三種：① 維持狀態（そのままにしておく＝就那樣放著別動）；② 照原樣直接（そのまま伝える＝原話轉達、そのまま読む＝照著唸）；③ このまま(では)＝照這樣下去，尤其加「では／だと」帶對現狀的擔憂、警告（このままでは間に合わない＝照這樣會來不及）。兩個易混提醒：① このまま（眼前現狀）vs そのまま（那個/照原樣）；② 指示詞的「このまま/そのまま」別和「動詞た形＋まま」混（後者是「開著窗、穿著鞋」這種做了動作後的持續狀態）。抓住「維持、不變」這個核心，這組就用得順。
❓ 常見疑問
Q：「このまま」和「そのまま」怎麼分？都翻『就這樣』。
靠こそあど的指示距離分，就像「これ／それ」的差別。「このまま」＝保持『這個』狀態——指說話者眼前、當下的現狀：このままでいいですか（保持現在這樣就好嗎——指眼前狀態）、このまま行けば成功する（照現在這樣下去就會成功——指當前的走向）。它指向「現在、眼前」的狀態。「そのまま」＝保持『那個』狀態——指對方的、剛提到的、或既有的狀態，也常表『照原樣、不加改變』：（對方問要不要脫鞋）そのままで大丈夫です（就那樣〔你現在的樣子〕沒關係）、私が言ったことをそのまま書いて（把我說的照原樣寫下來——不改變地）。它指向「那個（已提到/既有）」的狀態，並常引申為「照原樣、原封不動」。簡單說：講眼前現狀用「このまま」，講「那個東西/剛提到的、照原樣」用「そのまま」。很多情況兩者都通（尤其表「照這樣下去」時 このまま/そのまま 都行），細分時記こ＝眼前、そ＝那個/照原樣。
Q：「そのまま」和「動詞た形＋まま」（如 開けたまま）都有『まま』，一樣嗎？
不一樣——雖然都用「まま」表『維持狀態』，但前面接的東西不同、指涉也不同。「そのまま／このまま」＝指示詞＋まま，直接指『那個/這個狀態』照原樣：荷物はそのままにして（行李就那樣放著——「そのまま」指「那個〔現有的〕狀態」）。它不具體說是「什麼動作後的狀態」，就是籠統地「照那樣/這樣」。「動詞た形＋まま」＝保持『做了那個動作之後』的狀態（而該接的下一步沒做）：窓を開けたまま出かけた（開著窗就出門了——「開了窗」之後沒關，保持開的狀態）、靴を履いたまま上がる（穿著鞋就上來——沒脫鞋）、電気をつけたまま寝る（開著燈睡——沒關燈）。它明確點出「是『做了A動作』後的持續狀態」，常帶「該做的下一步（關窗、脫鞋、關燈）沒做」的語感。所以：想說『就這樣/就那樣（籠統照原樣）』用「このまま/そのまま」；想說『保持〔做了某動作〕後的狀態』（開著、穿著、放著）用「動詞た形＋まま」。（動詞た形＋まま 的詳細用法見〈〜たまま〉專篇。）
🖊️ 練習題（5 題）
Q1. 「電気をつけ___、外出してしまった。」（忘記關燈就出門了）
(A) そのまま (B) このまま (C) たまま (D) のまま
Q2. 「___じゃダメだ。もっと頑張らないと。」（這樣下去不行，表示對現狀不滿）
(A) そのまま (B) このまま (C) たまま (D) のまま
Q3. 「この書類は___、上司に渡してください。」（就這樣，不要動，直接交給上司）
(A) このまま (B) そのまま (C) たまま (D) のまま
Q4. 「コートを着___、会議に出席した。」（穿著外套出席了會議）
(A) そのまま (B) このまま (C) たまま (D) のまま
Q5. 「何も言わ___まま、部屋を出た。」（什麼都沒說就出了房間）
(A) た (B) ない (C) る (D) て
答案解析
1. (C) たまま ── 「電気をつけた（た形）+ まま、外出した」= 燈亮著的狀態就出門了 → たまま。
2. (B) このまま ── 「このまま（現在這個狀態）じゃダメだ」= 對現在自己的狀態表示不滿・擔憂 → このまま。
3. (B) そのまま ── 「この書類はそのまま（就那個狀態）渡してください」= 指示對方保持文件原狀 → そのまま。
4. (C) たまま ── 「コートを着た（た形）まま、会議に出席した」= 穿著外套的狀態下開會 → たまま。
5. (B) ない ── 「何も言わない + まま」= ない形語幹 + まま = 什麼都沒說的狀態下 → ないまま。