「てばかりいる・ばかり」完全攻略：老是只做某件事，N3必學 [JLPT N3]

「遊んでばかりいないで、勉強しなさい」——批評或描述「只顧著做某一件事」的表達

「てばかりいる」：老是只做〜，不做別的

「〜てばかりいる（てばかりだ）」意思是「老是只做〜」「盡做〜」，表達某人（或自己）一直只做某一件事，沒有做其他事情，帶有批評、抱怨、或自責的語感。

接法規則 接法：動詞て形 + ばかり（いる/だ） | 接法 | 語感 | 例 | |------|------|----| | 〜てばかりいる | 持續只做〜（批評語氣）| 遊んでばかりいる | | 〜てばかりだ | 盡是〜（感嘆語氣）| 最近残業してばかりだ | | 〜ばかり（名詞後）| 只有〜（沒有其他）| お菓子ばかり食べる |

用法①：てばかりいる（行為上的偏執） 批評或描述某人持續只做某件事，忽略其他重要事項。

例句

彼は遊んでばかりいて、全然勉強しない。（他老是只顧著玩，完全不讀書。）

子供がゲームしてばかりいる。（小孩老是只顧著打電動。）

文句を言ってばかりいないで、自分でやってみたら？（不要老是抱怨，自己試著做做看怎樣？）

最近残業してばかりいて、疲れた。（最近老是在加班，累了。）

用法②：ばかり（名詞後） 名詞後接ばかり，表示「只有〜（數量或種類上的偏少）」。

例句

お菓子ばかり食べていると、体に悪いよ。（老是只吃零食，對身體不好。）

彼女は愚痴ばかり言う。（她老是只說抱怨的話。）

好きな科目ばかり勉強しても、ダメだよ。（只讀自己喜歡的科目是不行的。）

用法③：てばかりいられない（不能老是〜） 否定形，表示「不能老是只做〜，應該也做其他事情」。

例句

悩んでばかりいられない、行動しよう。（不能老是只煩惱，行動起來吧。）

休んでばかりもいられない、そろそろ動かないと。（也不能老是在休息，差不多該行動了。）

比較：てばかり vs しか〜ない vs だけ | 表達 | 語感 | 例 | |------|------|----| | てばかりいる | 老是只做（批評・抱怨）| 遊んでばかりいる | | しか〜ない | 除了〜什麼都沒有（強調限定）| 水しか飲まない | | だけ | 只有〜（中性限定）| 少しだけ食べた | ✅ 「ゲームしてばかりいる」——老是只打電動（帶批評） ✅ 「ゲームしかしない」——什麼都不做只打電動（更強烈限定） ✅ 「少しだけゲームした」——只打了一點電動（中性）

常見錯誤 | ❌ 錯誤 | ✅ 正確 | 說明 | |--------|--------|------| | ~~食べてばかりする~~ | 食べてばかりいる | 後面接いる，不是する | | ~~お菓子をばかり~~ | お菓子ばかり | 名詞+ばかり，名詞後直接接ばかり | > ⚠️ 「ばかりでなく」是另一個用法，意思是「不只是〜（還有）」： > 「勉強ばかりでなく、運動も大切だ」（不只是讀書，運動也很重要）

實際對話練習 A：あの子、最近どうしてるの？（那個孩子最近怎樣？） B：ゲームしてばかりいて、困ってるんです。（老是只顧著打電動，很頭痛。） A：最近ずっと残業？（最近一直在加班？） B：そうなんです。残業してばかりで、疲れました。（是啊，老是在加班，累了。） A：いつまでも悩んでてどうするの？（一直煩惱下去怎麼辦？） B：そうだね、悩んでばかりいられないね。（說得也是，不能老是只是煩惱呢。）

🖊️ 練習題（5題）

Q1. 「彼は文句を言って___いないで、行動してください。」（不要老是抱怨）

(A) ばかり　(B) だけ　(C) しか　(D) まで

Q2. 「お菓子___食べると、歯が悪くなるよ。」（老是只吃零食）

(A) ばかり　(B) てばかり　(C) だけ　(D) しか

Q3. 「てばかりいる」最も近い語感は？

(A) 第一次做某事

(B) 老是只做某事（帶批評語氣）

(C) 剛剛做完某事

(D) 幸好做了某事

Q4. 「悩んで___いられない、動こう。」（不能老是只煩惱）

(A) ばかり　(B) だけ　(C) しか　(D) から

Q5. 「てばかりいる」和「しか〜ない」の差異は？

(A) 完全相同

(B) てばかりいる＝老是只做（行為的偏執，帶批評）；しか〜ない＝除了〜什麼都沒有（強烈限定）

(C) てばかりいる是書面；しか〜ない是口語

(D) てばかりいる接名詞；しか〜ない接動詞

答案解析

1. (A) ばかり ── 「文句を言ってばかりいないで」，てばかりいる的否定命令：不要老是只抱怨。

2. (A) ばかり ── 「お菓子ばかり食べる」，名詞（お菓子）直接接ばかり，表示只吃零食沒有其他。

3. (B) 老是只做某事（帶批評語氣） ── てばかりいる帶有批評、抱怨、自責的語感。

4. (A) ばかり ── 「悩んでばかりいられない」，不能老是只煩惱，てばかりいる的否定形。

5. (B) てばかりいる＝行為偏執批評；しか〜ない＝強烈限定 ── 語感差異：ばかり帶批評；しか〜ない強調唯一性更強烈。

🎯 「てばかりいる・ばかり」N3 考試重點：